旅游时，要在沿途不少地方进餐和饮水，在有些地方会出现水土不服的反应，主要表现为腹泻、食欲减退、周身起风疹、失眠等。
水土不服主要是生理原因造成的。通常在适应环境后可自行缓解恢复，若反应严重，可服用药物：①腹泻严重可服多酶片、维生素B2或泻痢停。②风疹可服扑尔敏。③失眠可服安定或利眠宁等。若症状较轻，一般经3～4天后即可痊愈。
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