有些习惯于不吃早餐或早餐吃得很少的人，很容易在旅游途中出现心慌、饥饿感、身体疲软无力，这就是低血糖病的症状。严重时可突然晕倒在地上。发现上述情况时：①应立即让其平躺仰卧休息，松解衣服扣子和裤腰带。②让其服饮些糖水或甜饮料、果汁之类。③有低血糖病史者外出旅游，最好随身带几粒糖果、巧克力等，以便出现发病前兆时食用，并应养成吃早餐的习惯。
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